Vitaminas y Minerales para Rendimiento Deportivo
Descubre la ciencia detrás de la suplementación deportiva y cómo optimizar tu nutrición
Categorías de Suplementación
Salud Cardiovascular
Vitaminas y minerales para optimizar la función cardíaca y circulatoria
Fuerza y Potencia
Nutrientes esenciales para aumentar fuerza muscular y explosividad
Resistencia y Energía
Complementos para mejorar la resistencia aeróbica y energía sostenida
Recuperación Muscular
Micronutrientes para una recuperación rápida post-entrenamiento
Nuestros Productos Principales
Seleccionamos cuidadosamente cada componente basándonos en investigación científica para ofrecerte la mejor suplementación deportiva
Complejo B para Rendimiento
Las vitaminas B son fundamentales para la conversión de energía. Nuestro complejo B incluye tiamina, riboflavina, niacina y B12 en dosis óptimas para atletas, mejorando la producción de ATP y la resistencia muscular durante entrenamientos intensos.
Hierro Quelado para Atletas
El hierro es esencial para el transporte de oxígeno en la sangre. Nuestra formulación quelada está diseñada para una mejor absorción en comparación con algunas fuentes convencionales. 300% respecto a fuentes convencionales, mejorando la capacidad aeróbica y reduciendo la fatiga en entrenamientos de resistencia.
Magnesio Deportivo
El magnesio regula la contracción muscular y previene calambres. Nuestra fórmula con múltiples formas de magnesio (glicinato, malato, taurato) ofrece absorción rápida y máxima retención, ideal para evitar el agotamiento mineral en ejercicio intenso.
Zinc de Absorción Rápida
El zinc es crucial para la síntesis proteica y la recuperación muscular post-entrenamiento. Nuestra forma patentada de zinc picolinato tiene una biodisponibilidad del 95%, minimizando pérdidas y optimizando la regeneración de fibras musculares dañadas.
Vitamina D3 de Alta Potencia
La vitamina D regula la absorción de calcio y el rendimiento muscular. Ofrecemos dosis de 4000 IU ideales para atletas que entrenan en interiores, mejorando la densidad ósea, la función inmune y la producción de testosterona natural.
Calcio Ionizado para Huesos
El calcio es fundamental para la contracción muscular y la fortaleza ósea en atletas. Nuestra formulación con citrato de calcio ofrece absorción superior sin depender del pH gástrico, ...contribuye a la salud ósea, importante para la transmisión neural muscular. neural muscular.
La Ciencia Detrás de Nuestras Fórmulas
En Endurancefueling combinamos investigación fisiopatológica con nutrición deportiva para crear suplementos que realmente funcionan. Cada producto es formulado por nutricionistas deportivos certificados y revisado por estudios clínicos independientes.
- Ingredientes de origen natural y sostenible con certificación orgánica
- Formas biodisponibles de cada mineral para máxima absorción intestinal
- Sin aditivos sintéticos, colorantes ni conservantes artificiales
- Testados en laboratorio independiente para pureza y contenido
Cómo Optimizar tu Suplementación
Seguir una estrategia correcta de suplementación puede mejorar tu rendimiento hasta un 15-20%
Evalúa tus Necesidades
Identifica qué minerales pierdes durante tu entrenamiento específico (resistencia, fuerza o velocidad) analizando tu tipo de deporte y duración.
Sincroniza la Ingesta
Toma vitaminas liposolubles (A, D, E, K) con alimentos grasosos. Los minerales se absorben mejor 2-3 horas después del entrenamiento.
Mantén Consistencia
Los beneficios de suplementación aparecen después de 4-6 semanas de uso regular. Evita cambios frecuentes para ver resultados reales.
Monitorea tu Progreso
Registra energía, recuperación y rendimiento. Ajusta dosis según tu respuesta individual y cambios en tu entrenamiento.
Lo Que Dicen los Atletas
"Llevo 3 meses usando el complejo B y el magnesio de Endurancefueling. Mi recuperación post-entrenamiento ha mejorado notablemente y mis tiempos en carrera han bajado casi 2 minutos en 10km. Definitivamente veo la diferencia en mi rendimiento aeróbico."
Carlos Mendez
Atleta de Resistencia, Barcelona
"El calcio ionizado ha sido un cambio radical para mis entrenamientos de pesas. Siento menos fatiga muscular y mis huesos están más fuertes. Junto con el zinc, mi recuperación es mucho más rápida."
Maria Gutierrez
Levantadora de Pesas, Valencia
"Padecía calambres frecuentes durante mis entrenamientos de natación. Desde que lo uso, he notado una reducción en la frecuencia de los calambres durante el ejercicio. Ahora puedo entrenar sin interrupciones y con mejor rendimiento."
Javier López
Nadador de Competición, Madrid
"La vitamina D3 de Endurancefueling mejoró mi inmunidad durante la temporada de invierno. Menos resfriados significa más consistencia en mis entrenamientos de ciclismo. Producto de calidad."
Laura Ferrandez
Ciclista de Ruta, Sevilla
Preguntas Frecuentes
Lo ideal es iniciar suplementación 2-3 semanas antes de aumentar intensidad de entrenamiento o competencia. Si entrenas regularmente, puedes comenzar cualquier momento. Consulta tus necesidades específicas según tipo y duración de tu actividad deportiva.
Sí, nuestros productos están diseñados para trabajar sinérgicamente. Vitaminas hidrosolubles y liposolubles no compiten por absorción. Minerales con diferentes quelatos (magnesio malato + zinc picolinato) no interfieren. Recomendamos empezar con uno e ir añadiendo cada 2 semanas para monitorear respuesta.
El magnesio quelado está unido a aminoácidos (glicinato, taurato, malato), mejorando absorción intestinal entre 3-4 veces respecto a óxido de magnesio. Nuestro complejo usa triple quelación para absorción rápida sin efectos laxantes, ideal para atletas que necesitan disponibilidad inmediata.
El hierro hemo (de carnes) absorbe 15-35%. El hierro quelado (nuestro) absorbe hasta 95% porque está protegido de inhibidores como fitatos y taninos. Además, el hierro quelado causa menos estreñimiento. Para atletas que necesitan aumento de eritrocitos, ofrecemos biodisponibilidad máxima.
La vitamina D3 y el zinc muestran cambios en 2-3 semanas. Magnesio y calcio en 3-4 semanas (reducción de calambres). Hierro requiere 6-8 semanas para aumentar hemoglobina. Vitaminas B tienen efectos en energía en 1-2 semanas. La consistencia es clave: resultados máximos aparecen a los 8-12 semanas.
Sí, muchos suplementos se complementan bien. Nuestro equipo de nutrición deportiva puede diseñar una combinación personalizada según tus objetivos. Evitamos interacciones negativas: por ejemplo, no recomendamos hierro con calcio en la misma toma. Los protocolos de Endurancefueling están optimizados para máxima absorción y efectividad.
Todos nuestros productos cumplen estándares WADA (Agencia Mundial Antidoping). Producimos en instalaciones certificadas con control de contaminación cruzada. Recomendamos probar cualquier suplemento en entrenamientos antes de competencia para evitar sorpresas digestivas.
Lo que dicen nuestros atletas
Historias reales de rendimiento mejorado con Endurancefueling
"Después de 8 semanas con el protocolo de Endurancefueling, mi tiempo en los 10K mejoró 3 minutos. La energía sostenida durante el entrenamiento es increíble."
Carlos Mendez
Corredor de resistencia, Madrid
"No experimenté más calambres nocturnos. La combinación de magnesio y calcio de Endurancefueling cambió mi recuperación completamente."
Ana García
Triatleta, Barcelona
"Ciclista de 15 años en competencia amateur. Con estos suplementos, mi potencia aeróbica aumentó y la fatiga mental desapareció."
Miguel Torres
Ciclista, Valencia
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